miércoles, 5 de agosto de 2009

Tres pasos para estar bella



Suena el despertador, pero en vez de levantarnos con un super salto al más puro estilo musical apuramos nuestro tiempo al máximo mientras nos desperezamos, y cuando nos queremos dar cuenta ya no tenemos ni unos solos minutos para dedicarle a nuestra belleza.

Eso no es lo peor sino que a la vez hemos descubierto que tenemos el rostro fatigado, cansado, bolsas, ojeras... así que si eres de las que por la mañana va con el tiempo justo, mejor será que tu ritual de belleza sea por la noche para amanecer con buena cara y evitar sustos inecesarios, y lo mejor de todo es que lo podemos conseguir con sólo tres pasos.

El primer paso es imprescindible, debemos limpiar nuestra piel en profundidad para retirar toda la suciedad que durante el día se va adheriendo a nuestra piel y que si por la noche no la eliminamos nuestra piel no podrá respirar. Los poros se nos abren, la piel no descansa y por la mañana eso se nota mostrándonos una piel sofocada y sin luminosidad.

Por lo tanto para evitar que eso suceda nos lavaremos el rostro con un producto neutro que respete incluso las pieles más sensibles por ejemplo con ingredientes calmantes como la camomila o la avena. Si también tenemos restos de maquillaje mejor utilizar primero un desmaquillador suave por todo el rostro y cuello, retirar con un algodón y acabar con agua templada más el gel neutro. Debemos evitar utilizar agua muy caliente porque reseca mucho la piel y ablanda los tejidos, mejor agua templada y terminar con un buen chorro de agua fría.

El segundo paso será pulverizar agua termal sobre nuestra piel, ayuda a mantener la piel calmada, hidratada y a la vez eliminamos el cloro del agua del grifo. También podemos realizar nuestra propia agua calmante, sólo tenemos que hervir en agua manzanilla y una vez que esté fría la pulverizamos por el rostro, su poder descongestionante es milagroso, relaja los tejidos por lo que aplicada sobre el rostro ayuda a conciliar el sueño.

El tercer paso y ultimo paso será hidratar pero sin saturar. Las pieles sensibles deben evitar las cremas que contengan un alto nivel en principios activos para evitar posibles alergias. Como hidratante mejor las fórmulas acuosas que no saturan el poro. Para las pieles que necesiten un extra pueden optar por las cremas con ácido hialurónico retienen el agua en la epidermis y rellenan las pequeñas arruguitas.
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Maquillaje agrietado



Hay mujeres que tienen la piel muy seca y esto les suele dar problemas con el maquillaje, ya que se suele cuartear y el maquillaje pierde todo su efecto ya que se notan hasta las arrugas.

Para solucionar este problema del maquillaje agrietado, lo mejor es no usar productos en polvo, ni para la cara ni para la sombra de ojos.

La explicación de esto es que estas texturas absorben la grasa de la piel y por lo tanto se reseca aún más.

Lo mejor es aplicarse una base muy untuosa y acostumbrarse a utilizar maquillaje en crema.
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martes, 21 de julio de 2009

Acné en la espalda



El acné en la espalda puede salir bien porque tu piel sea grasa o bien porque además haces propósitos para que te salga, como son: sudar y no ducharte rápidamente, tener el pelo largo y además no tenerlo siempre limpio, usar varias veces la misma ropa (el pijama también va incluido) o no usar sábanas limpias, etc.

Todo lo que vaya a estar en contacto directo con la piel de la espalda es necesario que esté limpio si queremos que no nos salga acné en la zona, o si queremos empezar a eliminarlo.

En cuanto a productos que podamos usar para el acné de la espalda, para empezar es recomendable limpiar bien la zona con jabón natural y el guante de crín a la hora de meternos en la ducha. Hasta es recomendable realizar la limpieza como si fuera un masaje, así reactivamos la circulación.

Si el acné es más fuerte y no se va con simple jabón natural y mucha limpieza, ya entraríamos en el tema de las mascarillas exfoliantes (caseras o no) y demás productos que preguntando sencillamente en la farmacia o el dermatólogo, son 100% recomendables y eficaces. Si lo que quieres es relajarte a la vez que te exfolias y eliminas impurezas, ni hace falta mencionar los tratamientos de los Spas urbanos que son una maravilla.

En el caso que el acné sea muy severo y no funcione ningún remedio, entonces es cuando se ha de acudir al tratamiento anti acné por excelencia
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Maquillaje para cubrir el acné



Si eres una chica que padece del problema de granitos o si los pasaste en tu adolescencia pero se han quedado las marcas, existen trucos para disimularlos y que tu piel parezca perfecta.

Primero usaremos una crema hidratante libre de aceites y un maquillaje en crema y polvo con pigmentos amarillos.

Si tienes una piel grasa y eres propensa a tener acné, escoge una base de maquillaje especial para pieles como la tuya. Siempre hay que evitar las cremas muy grasas, ya que empeoran la piel.

Los mejores maquillajes son siempre los oil free y los que son a prueba de agua (waterproof).

Si haces una mala elección en el maquillaje y una aplicación errónea, tú acné empeorara.

Para que no te pase, sigue estos pasos y aprenderas a sobrellevar tú problema.

1. Antes de todo limpiamos a fondo la piel, e hidratamos sobretodo en las partes más afectadas. Ayudará a ocultar mejor las imperfecciones.

2. Usaremos un corrector de ojeras con un tomo más claro que tu piel para tapar las marcas más llamativas. Pero eso sí, debe ser muy fina.

3. Acto seguido disimularemos los granitos, espinillas, etc.

Aplicamos con un pincel finito sobre el acné la base de maquillaje y ningún corrector, ya que el corrector ilumina y nosotras queremos todo lo contrario.

Para las espinillas, con una brocha aplicamos un poco de polvo en tonos amarillos.

4. Nuestro peor enemigo es el verano y la primavera. Aunque el bronceado ayuda a ocultarlo un poco, tomar mucho el sol es negativo para nuestra piel.

5. Para que la gente no esté pendiente del granito que tienes, maquíllate los ojos para que resalten, al igual que los labios, de manera nadie se fije en la imperfección.
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viernes, 10 de julio de 2009

Masaje facial contra las arrugas



Te recomendamos unos sencillos ejercicios para trabajar en casa los músculos maseteros, reforzar el cuello, el óvalo facial y el mentón.

1. Fuerza la sonrisa.

2. Avanza la mandíbula inferior y súbela como si estuvieras intentando morder la punta de la nariz.

3. Abre la boca y coloca entre los labios los dedos índice y corazón. Haz oposición con los dedos intentando al mismo tiempo cerrar la boca. Coloca los dedos una vez en posición vertical y otra en horizontal para trabajar los músculos que rodean la boca.

4. Repite cada ejercicio 10 veces. Al cabo de unos días puedes elevar las repeticiones a 30.
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Disminuir la fatiga ocular



Masajea los dos ojos al mismo tiempo, con la cabeza y la espalda bien rectas y la nuca apoyada. Pon la yema del dedo corazón de cada mano sobre los globos oculares, desde la parte más alta del párpado superior hasta la línea de las pestañas.

Haz movimientos muy lentos y suaves. Mantén los dedos apoyados hasta que notes la relajación interna. Repítelo unas 20 veces.
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Como eliminar el esmalte de uñas



Los esmaltes de colores intensos son muy vistosos pero también muy difíciles de eliminar del todo. Además, acaban por teñir la queratina de un tono oscuro que se resiste a desaparecer.

Precisamente la base protectora hace de barrera aplicándola antes de pintar las uñas. Un buen remedio: disuelve en un vaso de agua dos pastillas de limpiar dentaduras postizas; sumerge un pincel en esta solución y pásalo por las uñas hasta que queden bien limpias. Aclara después las manos en agua tibia.
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domingo, 5 de julio de 2009

Maquillaje sin tiempo



- Si estas cansada que tus labios tengas esas horribles cascaritas, como ya te lo he recomendado en otro post, ni se te ocurra sacarlas, el secreto para que tus labios estén perfectos en una ocasión especial y no tienes tempo de ir al salón, es mezclar un poquito de aceite de oliva con una o dos cucharaditas de sal, colócalo en un algodón y frótatelo por los labios, con esta mezcla obtendrás un exfoliante que es la sal y un humectante que es el aceite.

- Si ya te queda muy poco tiempo y se te esta haciendo tarde, y si eres una mujer de tez clara puedes usar un labial de color rojo fuerte, en cambio si tu tez es oscura utiliza un rojo pero oscuro.

- Utiliza un poco de rimel en tus pestañas para que luzcan perfectas, si quieres que se vean más largas primero debes cubrírtelas con una capa y cuando notes que esta seca, colócate otra capa pero solo en las puntas.

- Puedes utilizar el delineador de dos formas, si quieres un maquillaje natural solamente úsalo en la parte superior del parpad, la otra forma es que lo utilices abajo y arriba.

- Nosotros siempre les recomendamos a las mujeres que utilizan rubor en crema ya que es mucho mejor y tu piel lucirá perfecta, además puedes utilizarlo hasta en tus labios.
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Maquillaje para rostro triangular



Si eres una mujer con rostro triangular y no sabes cual es la forma en que te debes maquillar, pues no te preocupes por que notros te enseñaremos a realizar las mejores técnicas de maquillaje parra que te veas hermosa.

Lo primero que debemos hacer es emparejar el color de toda la piel, que lo lograremos mediante el uso de un corrector, pero deberás tener en cuenta que no tienes que resaltar tu mentón ni tus pómulos. El objetivo es ocultar el ancho de nuestra frente y para ello puedes ayudarte con un poco de polvo que puede ser en crema o compacto, este deberá ser colocado en las sienes.

En el centro del pómulo deberás utilizar un poco de colorete que tiene que ser un tono más oscuro que tu piel y se debe colocar en forma horizontal. Comenzando desde el centro del pómulo, mientras que a la barbilla la podrás ocultar o disimilar como mas te guste también con este tono.

No es necesario que te coloques demasiado maquillaje en los ojos, lo más importante seria la forma de las cejas y si quieres resaltar tu mirada puedes utilizar un lápiz que ilumine, y se coloca en la zona superior de las mejillas.

Y por último los labios deben ser pintados con colores que combinen con tu tez.
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Que causa la caspa



Casi siempre se piensa que la caspa es un problema capilar, dado a que la forma en la que se manifiesta este mal es en el cabello, pero en realidad las causas como los síntomas de esta enfermedad se presentan en el cuero cabelludo la piel que recubre el cráneo.

Expertos en el tema realizaron estudios que revela que existe muchas enfermedades dermatológicas en una gran parte del globo terráqueo, entre las 18 más comunes la caspa se encuentra en tercer lugar, sobrepasada solo por algunos tipos de acné, este estudio revela que el 2,82% de la población mundial la padece sólo en Estados Unidos.

Los especialistas sostienen que para curar esta enfermedad debemos utilizar champús anti seborrea ya que no existen aun tratamientos que eliminen las causas que originan la caspa ni tampoco existen tratamientos o métodos para prevenirla. Los champús a utilizar deben contener entre otras cosas: acido salicílico, alquitrán, azufre y sulfuro de selenio y deben utilizarse diariamente según a las recomendaciones de los dermatólogos.
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Dermodepilación, la solución para eliminar el vello no deseado



Con llegada del buen tiempo y el calor, empezamos a ponernos ropa adecuada, ligera, además de ropa de baño; y para ello nos depilamos ya sea con cuchilla o cera, una forma que a muchos nos cuesta ponernos por ser algo doloroso.

Pero este método lo podemos sustituir por un método de belleza llamado Dermodepilación, uno de los sistemas de depilación más moderno, duradero, rápido, indoloro y cómodo de todos cuantos existen en la actualidad. Por eso es de los más solicitados entre hombres y mujeres de todo el mundo.

La Fotodepilación está indicada en aquellas personas que persiguen la comodidad de olvidarse de la depilación, pero también es eficaz para tratar a los pacientes que padecen patologías de crecimiento anormal de los folículos pilosos como el hirsutismo. Para quienes, en muchas ocasiones, el vello llega a constituir un importante problema estético y psicológico, que puede afectar incluso a las relaciones interpersonales y a la propia autoestima.

Dicho tratamiento, se basa en la utilización de una fuente de luz pulsada intensa, donde produce un daño irreversible en las estructuras del pelo, evitando que se produzca un nuevo crecimiento.

Es un tratamiento totalmente personalizado ya que el médico debe ajustar los parámetros tales como longitud de onda, intensidad y tiempo, basándose en las características individuales de cada paciente; fototipo de piel y color, densidad y localización del pelo.

Lo más destacable de la depilación por láser es que se puede realizar en cualquier parte del cuerpo, tanto de mujeres como de hombres: piernas, muslos, ingles, brazos, axilas, … Por último, recomendamos seguir este tratamiento en otoño e invierno ya que debemos de tener la precaución de evitar la exposición solar en la zona depilada.
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miércoles, 17 de junio de 2009

Uñas sanas y cuidadas



Las actividades de todos los días pueden ocasionar algunos inconvenientes en las condiciones de las uñas, pero si les presta atención cuanto antes será muy sencillo resolverlos.

Por ejemplo, la paronicia crónica y los padrastros afectan especialmente a las amas de casa, camareras, los lavacopas y todos los que trabajan con las manos en contacto permanente con el agua.

También pueden ser el resultado de un mal uso de las tijeras y las limas de uñas o de chuparse el dedo.

La paronicia produce uñas que se doblan con facilidad, así como inflamación, dolor y enrojecimiento en la zona donde se unen con la piel.

En cambio, los padrastros son crecimientos de piel a los lados de las uñas que deben ser cortados sin arrancar con una tijera de uñas bien afilada.

En ambos casos, mantenga las manos lo más secas posible, utilice guantes de goma forrados de algodón por dentro para lavar y use las herramientas adecuadas para arreglarse las manos.
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jueves, 11 de junio de 2009

Protege tu vista de cara al sol



Ahora que las temperaturas empiezan a apretar hay que tener en cuenta que la radiación solar es un enemigo de nuestros ojos. Pero el peligro no acaba ahí, el cloro y la sal del agua también pueden hacernos daño.

Para proteger nuestros ojos al sol es necesario llevar unas buenas gafas de sol con un filtro adecuado que proteja contra los rayos A y B. El sol puede causar conjuntivitis, sensación de “arenilla” o dolor ocular. Además, hay que proteger los párpados con crema solar.

Si usamos lentes de contacto hay que evitar bañarnos con ellas en la piscina o playa, puesto que puede provocar una infección. Asimismo es imprescindible usar gafas de natación al introducir la cabeza en el agua. Si no las usamos, podemos limpiar los ojos con suero fisiológico al salir del agua.

Ante cualquier síntoma de irritación o sequedad, debemos consultar al oftalmólogo o médico especialista para que nos recomiende el tratamiento adecuado.
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Camuflar el acné con maquillaje



Si eres una chica que padece del problema de acné o si los pasaste en tu adolescencia pero se han quedado las marcas, existen trucos para disimularlos y que tu piel parezca perfecta.

Primero usaremos una crema hidratante libre de aceites y un maquillaje en crema y polvo con pigmentos amarillos.

Si tienes una piel grasa y eres propensa a tener acné, escoge una base de maquillaje especial para pieles como la tuya. Siempre hay que evitar las cremas muy grasas, ya que empeoran la piel.

Los mejores maquillajes son siempre los oil free y los que son a prueba de agua.

Si haces una mala elección en el maquillaje y una aplicación errónea, tú acné empeorara.

Para que no te pase, sigue estos pasos y aprenderás a sobrellevar tú problema.

Fuente :mis trucos de belleza
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La Aromaterapia para el amor



La aromaterapia para el amor ha sido y será siempre utilizada ¿Quién no ha utilizado esencias aromáticas para potenciar los sentidos y la sensualidad? Este artículo os dará a conocer los secretos de la aromaterapia para el amor y que los disfrutes.

El perfume, los olores y el amor siempre han ido asociados en todas las culturas. A menudo, hoy en día, nos privamos de estos placeres para el cuerpo y para el espíritu.

A continuación algunas combinaciones de esencias, especialmente formuladas para el amor.

Aromaterapia para seducir
3 gotas de Neroli.
4 gotas de Ylang Ylang.
3 gotas de Rosa.

Aplique en pequeñas cantidades en el pelo, los labios, el cuello e incluso los pies. Antiguamente se acostumbraba perfumar distintas partes del cuerpo con distintos aromas: rosa para los pezones y neroli para el vello púbico, aplicado con un cepillo. El neroli es sumamente costoso y puede reemplazarse con patchouli. Para el hombre la esencia más apropiada es el sándalo, aplicado en el cuello, vello púbico y axilar, muslos, manos y pies.

Aromaterapia para un masaje sensual
3 gotas de Rosa.
2 gotas de Patchouli.
3 gotas de Sándalo.

Suspenda las esencias en 30 ml. de aceite de oliva o jojoba. Entibiar el aceite antes del masaje, utilizar suficiente cantidad como para que las manos se deslicen suavemente. Respire tranquila y profundamente mientras se aplica el masaje, vaciar la mente de pensamientos y muy especialmente de la idea de estar haciéndolo bien o mal, deje que simplemente las manos fluyan. Tener a mano algunas toallitas de papel para limpiar el exceso de aceite una vez concluido el masaje.

Aromaterapia para un masaje erótico
2 gotas de Rosa.
2 gotas de Neroli.
1 gota de Patchouli.
3 gotas de Ylang Ylang.

Valen las mismas indicaciones que para el masaje sensual, aunque aquí se puede pasar a ejercer una presión mayor. También es válido utilizar otras partes del cuerpo, distintas de las manos, para el masaje.

Aromaterapia para el baño
2 gotas de lavanda.
2 gotas de bergamota.
2 gotas de Neroli.
1 gota de geranio.

Agregue al agua de la bañera.

Aromaterapia para levantar el ánimo
3 gotas de limón.
3 gotas de naranja.
4 gotas de bergamota.
3 gotas de lavanda.
4 gotas de cederrón.
3 gotas de naranja.

Utilizar en hornillos o en cualquiera de las otras formas recomendadas.
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lunes, 1 de junio de 2009

Leche en belleza



¿Sabías de las aplicaciones de la leche en belleza?, en este artículo encontrarás trucos muy interesantes para hacer tónicos, mascarillas, baños, etc. Estos trucos o tips hechos a base de leche son muy útiles en belleza, cuando no quieres usar cosméticos.

Cleopatra tomaba baños de leche y miel para mantener su piel suave y sedosa. Hoy en día todavía se utiliza para enriquecer champúes, suavizantes, jabones, cremas y productos de baño. Y si aplicamos los trucos de belleza de nuestras abuelas, a base de leche, veremos que siguen funcionando, ¡anímate a probarlos!

Algunos trucos a base de leche

Leche hidratante: si notas en el rostro sensación de tirantez pero se te ha acabado la crema hidratante un remedio efectivo para salir del paso es pasarte un algodón empapado de leche por la cara. Veras como notas la piel más confortable.

Desmaquillante: puedes usar leche tibia (preferiblemente entera) para desmaquillar tu piel. Impregna un algodón y aplícalo en movimiento de "dentro a fuera". Seca tu piel con un paño de algodón y aplícate un tónico acorde con tu tipo de piel. Tu piel quedará limpia y tersa.

Piernas sin rojeces: si después de depilarte las piernas aparecen rojeces, empapa un paño en leche fría y ponlo sobre las piernas.

Dormir mejor: un vaso de leche caliente con una cucharadita de miel es un remedio contra el insomnio que ya practicaban nuestras abuelas. Tómalo a sorbitos pequeños.

Pies suaves: mezcla 1/2 taza de sal gorda con 1/3 de aceite de oliva. Por otro lado, calienta un litro de leche entera. Introduce los pies en la leche durante 10 minutos. Después enjuágalos y a continuación frótalos con la mezcla de sal gorda y aceite de oliva. Por último aplícate crema hidratante y ponte unos calcetines de lana.

Exfoliante natural: para tener una piel suave, mezcla dos cucharadas de avena molida, una cucharada de miel y una de leche hasta lograr una mezcla uniforme. Ponla sobre la piel durante 15 minutos y enjuaga con agua tibia. Es una exfoliante suave que va bien tanto para pieles secas como grasas.

Manos más blancas y uñas más fuertes: frota las manos con leche y déjalas secar. Vierte unas gotas de limón en un recipiente con aceite y frota las manos de nuevo con esta mezcla. Con un algodoncito empapado insiste en las uñas. Ponte unos guantes de lana y déjalos al menos un par de horas. Si puede ser toda la noche mejor.

Manos más suaves: pon a cocer una patata, cuando se enfríe, pélala y aplástala añadiendo dos cucharadas de leche fría y dos de miel. Aplica esta mezcla en las manos. Déjala actuar durante 15 minutos y retírala después con agua tibia.

Ojeras y bolsas: mezcla una patata con la piel bien limpia con miga de pan empapada en leche. Túmbate y aplica el preparado sobre los ojos dejándolo actuar de quince a veinte minutos, mientras te relajas.

Aliviar ampollas: para aliviar las ampollas en los pies puedes realizar una pasta casera muy efectiva. Cuece unas hojas de col en medio litro de leche. Déjalo enfriar y pásalo por la batidora y aplica esta mezcla sobre las ampollas.

Mascarilla para pieles grasas: cuece y pela una patata. Añádele dos cucharadas de leche, miga de pan remojada en leche y unas gotas de limón. Mézclalo bien a mano o en la batidora y aplícatelo en el rostro como una mascarilla. Mantenla de 15 a 20 minutos y luego, retírala con agua fría.

Mascarilla revitalizante: si te levantas con mala cara tras una noche de fiesta y tienes un comida familiar no pasa nada, ellos no lo tienen por qué notar. Crea una mascarilla casera y devuélvele la luminosidad a tu piel. Mezcla a partes iguales: leche, miel y zumo de naranjay aplícatela en la cara. Déjala durante 10 minutos, y aclara con agua fría.

Baño de leche de burra de Cleopatra: conseguirás una piel mucho más nutrida e hidratada con este tratamiento de belleza, que data de los años 70 a.c. El tiempo idóneo para llevar a cabo este tratamiento es de unos 10 a 20 minutos en tu bañera.

Los ingredientes que vas a necesitar son:

½ taza de leche en polvo.
¼ de harina de maíz (maicena).
¼ taza de miel de abeja.
10 gotas de aceite esencial de rosas (ten en cuenta que un buen Aceite esencial de Rosas es algo caro, puedes elegir otro aroma sin ningún problema).
Una vela (si te apetece aromática mucho mejor).
Una loofah o esponja natural.
Instrucciones: mezcla todos los ingredientes en una batidora con agua. Cuando la mezcla esté preparada, añadir la mezcla lentamente en la bañera, abre el grifo y ten cuidado de que se mezcle bien.
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Cuida tus pechos



La aplicación de aceites vegetales y la alimentación son pilares fundamentales para los cuidados de los pechos para mantenerlos firmes y bonitos. Unos buenos masajes con el adecuado aceite vegetal nos ayudara a conseguir unos pechos bien cuidados.

Los pechos son una de las partes más bellas y más delicadas del cuerpo femenino. Para que se mantengan firmes y turgentes los aceites y algunas plantas son tus mejores aliados. Los aceites vegetales tienen en común ciertas cualidades generales: penetran muy bien en la piel, no suelen presentar problemas de tolerancia y en especial, suavizan, dan elasticidad a la piel y son muy nutritivos. Además, los ácidos grasos esenciales que contienen favorecen la hidratación de las capas superiores de la epidermis y evitan que la piel se reseque.

Cuidados de los pechos con el aceite vegetal que mejor te vaya debes hacerlo 3 veces a la semana.

Aceite de borraja: aporta elasticidad, regenera, revitaliza y tonifica. Preserva las fibras de colágeno y funciona especialmente bien en las pieles secas.

Aceite de germen de trigo: suavizante, nutritivo, antiarrugas, protector. Especial para pieles deshidratadas y/o estropeadas.

Aceite de onagra: antiarrugas, hidratante, reestructurante, revitalizante. Asegura la regeneración de las fibras de colágeno y previene la aparición de arrugas en las pieles delicadas.

Aceite de aguacate: suavizante, fortificante, protector, hidratante. Penetra muy bien, protege la piel de las agresiones y aumenta la elasticidad. Para pieles agrietadas, deshidratadas y frágiles.
Si estás consumiendo perlas de aceite de borraja o de onagra, puedes utilizarlas también para aplicártelas externamente sobre los pechos: rompe una, y con cuidado, vierte el aceite de su interior sobre la zona y extiéndelo suavemente.

Los alimentos que más favorecen la belleza de los pechos
Pescados
azules y aceites de prímula y de borraja, por su contenido en ácidos grasos esenciales que hidratan la piel por dentro.

Cereales, en especial: malta, cebada, centeno, trigo, maíz, avena y alforfón que proporcionan mayor turgencia a los senos.

El Germen de trigo, por su extraordinaria riqueza en vitamina E retrasa el proceso de degradación de los tejidos.

Alimentos gelatinosos.
Contra las estrías en los pechos... salvia y tepezcohuite. Si tu problema son las estrías, estas dos plantas son las que mejor funcionan. De la salvia se utiliza su aceite esencial. El tepezcohuite lo encontrarás en crema en casi todos los herbolarios. Los dos se utilizan en delicados masajes para atenuar las estrías profundas de los pechos y reactivar los tejidos dañados.

Mascarilla nutritiva natural para los cuidado de los pechos

Antes del baño y una vez a la semana, prepara una mascarilla natural con una cucharada de miel, una de levadura de cerveza y una de aceite de oliva, disueltas en media tacita de leche fría. Aplicada sobre los pechos, te aportará nutrición a la piel y la ayudará a mantenerse sedosa e hidratada. Para que sea eficaz, basta dejarla actuar unos diez de minutos, después aclárala con un poco de agua templada.

Toma aceite para los cuidados de los pechos

Toma cada día 2 perlas de aceite de borraja o de prímula. Los ácidos grasos esenciales que contienen mejoran el aspecto de la piel en general y garantizan la elasticidad. Aunque la epidermis del seno no rejuvenece, se puede mejorar su aspecto a cualquier edad.

Y además...

Usa el sujetador apropiado.
Vigila los cambios bruscos de peso.
Báñate o dúchate siempre con agua templada, nunca demasiado caliente.
Hidrata su piel siempre después del baño.
Intenta mantener una posición correcta, con la espalda recta.
Practica la natación, los estilos que van mejor son la braza y la espalda.
Haz ejercicios de body-building específicos para los pectorales, dos veces a la semana.
Cuidados de los pechos si estás embarazada
El pecho es la angustia de toda futura mamá, pero si se siguen estos consejos no hay de qué preocuparse.

Ante todo, ponte un sujetador desde el primer momento ¡que sostenga bien!, a poder ser de algodón suave y con tirantes anchos fáciles de regular. Ves adecuando la talla a medida que pasan los meses y, si el pecho te hace daño, déjatelos puestos también durante la noche.

Hidrata y suaviza los pechos en profundidad dos o tres veces al día y utiliza una crema especial antiestrías.


Para calmar los dolores puedes darte un masaje suave con un guante de baño mojado en agua tibia.


Durante la lactancia sigue hidratando los pechos todos los días, pero no los pezones sin antes haberle enseñado la crema al pediatra que te sabrá decir si hay algún riesgo para el recién nacido.
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miércoles, 27 de mayo de 2009

Consejos para desmaquillarnos



Para desmaquillarte correctamente tu rostro, sigue estos básicos tips:

Procura que el desmaquillante que elijas sea hipoalergénico. De preferencia que no tengan fragancias, no te irritaran la piel.Aplica la crema , gel o mousse, según tu tipo de piel, con la punta de los dedos y sobre tu rostro, haciendo movimientos circulares.

Retira el producto completamente con un algodón.

Seca tu piel con pequeñas presiones, nunca la talles.

Recuerda que parte del ritual de limpieza no sólo consiste en lavarte la cara con agua y jabón.

Consiéntela al máximo con un limpieza más profunda y aplícate una mascarilla limpiadora por lo menos una vez a la semana.
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Cómo lucir un escote de escándalo



Lo queramos o no, el pecho es una de las partes más atractivas de la mujer, pero que su continua exposición a cambios físicos puede provocar una pérdida prematura de su firmeza. Esto se traduce en un pecho caído, cosa que no nos gusta nada, ¿verdad? Pues bien, para evitar llegar a ese momento y tener que gastarnos mucho dinero en cirugía estética, ¿qué tal si asimilamos unos gestos básicos de prevención?

- Hay una actividad fantástica para evitar el “descuelgue” y esa es, sin duda, un buen chorro de agua fría tras la ducha (si no te sientes capaz, prueba a pasarte un cubito de hielo). Esto reactivará la circulación. Luego échate abundante crema hidratante, para prevenir estrías e hidratar la zona.

- Si te gusta la natación está de enhorabuena, es un deporte fantástico para mantener firme el pecho (practícalo 3 veces por semana, mínimo).

- El sol destruye las fibras que sujetan el pecho, así que procura protegerte muy bien y no exponerte durante mucho tiempo.

- Las posturas son muy importantes: mantente erguida al caminar y al estar de pie, y al dormir procura hacerlo bocarriba sin encorvarte.

Ahora toca lucir escote, que sólo se vive una vez.
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Cabello brillante y suave



A todas nos encanta lucir nuestro cabello sedoso y suave. Y cómo no… brillante.

Aunque te pueda parecer una tontería, para conseguir un cabello brillante es muy importante tener en cuenta la forma en que lo lavas. El aclarado es la parte fundamental. Aunque creas que ya tienes el pelo limpio, acláralo bien. Después, y si aguantas, date un último aclarado con agua fría, que te ayudará a cerrar las cutículas y a estimular el cuero cabelludo.

El acondicionador es otro de nuestros grandes aliados. Lo que hace principalmente es sellar la cutícula, que está formada por escamas. Al estar alineadas, reflejan la luz con más uniformidad. Por otra parte, protege el cortex, equilibra los niveles de hidratación… en fin, que contribuye a que tu cabello esté mucho más brillante y suave (lo que, por cierto, hace más fácil el peinado).

Eso sí, el truco es aplicar la cantidad justa de acondicionador. Si te pasas, conseguirás justo lo contrario de lo que pretendes: un cabello aplastado, sin brillo y mate.

Y un consejo: si tienes el cabello muy seco, prueba a aplicarte el acondicionador (una cantidad muy pequeña) sobre el cabello seco, para que lo absorban mejor las hebras capilares.
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Los secretos del esmalte de uñas



Hacerse la manicura es un proceso que requiere cierto esmero y dedicación, sea en casa o en el salón de belleza. Para asegurarnos de que dura el mayor tiempo posible, no está de más conocer algo sobre el esmalte de uñas y su aplicación.Antes de aplicar el esmalte, agítalo entre las manos.

Introduce el pincel, escúrrelo en el borde y aplícalo comenzando con una pincelada grande en el centro y completando con otras dos a cada lado, hasta cubrir toda la superficie.

Asegúrate siempre de hacerlo en capas finas, para evitar problemas de secado o la formación de burbujas de aire. Respeta el tiempo de secado entre capa y capa: es la forma más sencilla de conseguir un buen resultado.

Si tu esmalte se ha quedado algo reseco o demasiado espeso a causa del paso del tiempo, no le añadas acetona. Es mejor sumergir el envase en un recipiente con agua caliente, casi como al baño maría, para diluir el esmalte y devolverle la fluidez perdida.

En el momento de elegir el color del esmalte, ten en cuenta que los tonos oscuros llaman mucho más la atención, por lo que debes cuidar tus manos para que luzcan hermosas.

Los tonos claros (pasteles, blancos y beiges) tienen la virtud de alargar los dedos y ensanchar la uña.Y un pequeño truco: lograrás un color más intenso y homogéneo, sea cual sea el que hayas elegido, si previamente prepara la uña con una capa de base blanca.
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Más volúmen en los Labios



Estos consejos te ayudarán a que tus labios seas los más provocativos en tu fiesta.

La elección del color. Evita tanto los colores muy claros como aquellos demasiado oscuros. Es preferible optar por tonos apenas algo más vivos que la carnación natural de la boca y ceder el protagonismo del maquillaje a ojos y/o mejillas.

¿Y la textura? Huye de las barras de labios ultra-mates, que reducen ópticamente la boca. A más brillo, mayor sensación de volumen. Para un resultado muy natural, maquilla los labios con una barra cremosa o satinada en un color natural, y en el centro del labio inferior apliqua una gota de gloss para darle un aspecto más carnoso.

El delineador, muy útil. Delinear la boca ligeramente por encima de la línea natural de los labios la hace parecer más grande, siempre y cuando se difumine el trazo y se funda con el color del conjunto. Este truco sólo sirve para realzar la forma de la boca, pero nunca para corregirla por completo.

Para redibujar el contorno de los labios a la perfección, conviene cubrirlos antes con base de maquillaje, lo que ayuda a crear un lienzo perfecto para la aplicación posterior de color.

Aplica una gota de sombra perlada o de corrector de ojeras en el centro del labio superior, en el llamado “arco de Cupido”. Esto hace que este pico se vea más pronunciado y la boca parezca más carnosa.
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Maquillaje para tu nariz



La nariz es una de las partes más características del rostro. Hay quien dice que una forma determinada de nariz puede aportar carácter o personalidad a una persona y hay quien piensa que si la tuviese de otra forma se veria mucho más guapa y atractiva.

Longitud
Puede ser larga o corta, para recrear una nariz más larga aplicaremos en la punta de la nariz un maquillaje mucho más claro que en el resto del rostro, si por lo contrario es larga aplicaremos en la punta un tono oscuro.

Anchura
Para disimular una nariz demasiado ancha utilizaremos un maquillaje o corrector oscuro en los laterales de la nariz, desde donde nace la ceja hasta los laterales. Si la nariz es muy estrecha usaremos a ambos lados de la nariz un color claro para dar mayor anchura.

Nariz prominente
Cuando lo que deseamos es disimular un tabique muy prominente aplicaremos un tono oscuro en el puente, ópticamente parecerá más recta.
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Bella y natural



Los alimentos te proporcionan la energía y los nutrientes necesarios para estar sana y si los combinas de manera adecuada tu organismo se mantendrá funcionando como relojito y te verás más bella y sana.

Comer bien no es difícil.

No creas que comer sanamente es difícil; aquí van unas claves para lograrlo fácilmente:
Consume alimentos variados que incluyan frutas, verduras y granos.

Combina proteínas animales como carnes, aves y pescados con nutrientes vegetales como frijoles, lentejas y garbanzos.

Incluye en tu dieta frutas y verduras que contengan antioxidantes que contrarrestan los efectos del envejecimiento y el deterioro celular. Los antioxidantes te protegen de los efectos de los radicales libres, que son los desechos que dañan a tu cuerpo como la contaminación, el humo del tabaco o la radiación.

Los alimentos ricos en antioxidantes son los que contienen vitamina A como el hígado, huevo, pescado, mango o plátano. También los suplementos alimenticios con betacaroteno y vitamina C, como la que contiene la naranja y la lima.

Los cereales y las leguminosas como el pescado o las grasas sanas en los alimentos, son esenciales para que el proceso de oxidación no te afecte y te ayudan a eliminar los desechos que tu cuerpo no necesita.

El plato del buen comer
La nutrióloga Belén Rodríguez recomienda llevar a cabo el consumo del “plato del buen comer”. Esto consiste en comer “muchas” verduras y frutas, “suficientes” cereales, pocos alimentos con grasa animal y combinar un poco de carbohidratos con leguminosas para garantizar una sana alimentación.

Come a colores
Para la doctora Rodríguez, el saber combinar estos elementos y mantener un régimen físico adecuado, con ejercicios cardiovasculares o caminatas que te mantengan activa, te proporcionan el secreto ideal de la belleza.

Por ejemplo, para tener un cabello fuerte y libre de caída, debes incluir al menos tres porciones diferentes de verduras y dos porciones de frutas al día.

Para conservar tus uñas fuertes, combina colores al variar tu comida. Por ejemplo, puedes consumir crema de zanahoria, pollo a la plancha con rajitas de pimiento al vapor y papaya picada un día y al otro comer sólo verduras, carne y frutas rojas.

La lista mágica de la belleza
Mantén tu piel saludable. Come arándanos, frambuesas, fresas, cerezas, pasas, uvas rojas, calabaza y zanahoria.

Cuida tus ojos. Para no padecer de vista cansada o irritación, consume brócoli, coliflor, espinaca, lechuga romana y espárragos.

Fortalece tus huesos. Ten huesos fuertes, consumiendo yogurt natural, soya y alimentos con tofu.

Relájate totalmente. Si quieres vivir más calmada y olvidarte del estrés, come frijoles, garbanzos y chícharos.

Estimula tu sistema inmunológico. Para fortalecer tus defensas, come jamón de pavo, pollo sin piel, brócoli, coliflor y espinaca y toma té verde y negro.
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Manteniendo el buen estado de la piel



Un buen momento para comenzar a cuidarse es la adolescencia, cuando comienzan a aparecer los primeros granitos. Es entonces cuando se les debe educar en la importancia de cuidarse la piel, no sólo por la mañana. No resulta sencillo, sobre todo para los chicos. Pero si se comienza a esta edad se puede adquirir un hábito saludable para la piel.

Limpiarse adecuadamente.

Utilizar cosméticos propios para cada tipo de piel. De este modo, se conseguirán cubrir las necesidades dérmicas de cada cual.

Entre los cuidados básicos de las pieles maduras que sufren de aparición de manchas están el empleo de despigmentantes, sobre todo, en el periodo de invierno porque en primavera y verano se deben suspender por el sol.

El retinol es un componente que se utiliza en cosmética para el tratamiento del acné y para controlar los signos de envejecimiento.

Mantener una dieta saludable y una buena hidratación ayuda a prevenir el envejecimiento.
Dormir adecuadamente y las horas oportunas ayuda a mejorar el estado de la piel.
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Exfóliate



Pues sí, este es el mejor momento para mudar de piel, al menos eso es lo que dicen los especialistas! Después de tantos meses en los que la mayor parte de tu epidermis (la corporal) ha estado escondida… o que ha sufrido las inclemencias del frío y el viento (la del rostro y las manos) le sienta de perlas este ‘pulido' llamado –en el mundo de la estética– exfoliación.

Con este método conseguirás eliminar las capas más externas de células muertas, quitándole opacidad, rugosidad e impurezas a la piel.

Puedes exfoliar mediante productos cosméticos (en forma de gel, crema, leche, etc.) que contienen diversos tipos de gránulos que arrastran y pulen la superficie de tu piel o ayudándote de objetos específicos como esponjas, cepillos, etc.

Además de ser un auténtico gesto de renovación, piensa que con la exfoliación preparas a tu epidermis para que pueda absorber mejor los tratamientos que le quieras aplicar posteriormente, ¡y qué decir de que es un gesto indispensable para conseguir más tarde un bronceado uniforme y con menos manchas!

Para que lo visualices mentalmente: imagina una madera vieja y medio despintada. ¿Verdad que antes de pintarla de nuevo es mejor limarla con papel de vidrio –por ejemplo– para que quede absolutamente perfecta? ¡Pues imagina que toda la piel de tu cuerpo es esa madera! Ponte manos a la obra y verás como tu piel está mucho más bonita tanto a la vista como al tacto.
Eso sí, no lo hagas con cualquier producto: los hay indicados para cada parte del cuerpo (ya que algunas zonas son más frágiles o sensibles que otras). Por eso aprovecho para presentarte la firma Nueva Antiqua (que combina la cosmética natural y botánica con los mejores avances para cada tipo de piel, así como las soluciones específicas para cada necesidad) y algunos de sus productos:

* Exfoliante de pepitas de uva .Estimula la microcirculación de la piel corporal eliminando suavemente la película de células muertas.

* Gel de ducha exfoliante corporal .Combina la acción jabonosa y limpiadora del gel de baño con la exfoliación suave de sus gánulos

* Gel exfoliante facial .Elimina suavemente las células muertas de las capas superficiales de la piel, suavizándola, hidratándola y oxigenándola.
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El barro y lodo es bueno para la piel



• Envejecimiento cutánea. Los ingredientes que actúan en este caso son el cobalto, que barre las células muertas y realiza un pulido profundo sin agredir la piel; el magnesio, que ataca los radicales libres otorgando mayor firmeza, tonicidad y elasticidad; y otros oligoelementos como el silicio, cobre y zinc encargados de la producción de colágeno y elastina.el pH y el tono de la piel, arrastra las células muertas del estrato córneo y opera con un excelente efecto hidratante que contribuye a la recuperación del tono muscular.

• Limpieza profunda de cutis. Gracias a su acción remineralizadora y reequilibrante del pH es un gran depurador de la piel castigada, ya que absorbe las sustancias y células muertas, eliminándolas de las capas superiores de la epidermis.

• Flaccidez en el busto. Colabora en ia recuperación de la tonicidad En este caso, se complementa con el masaje a fin de estimular la circulación sanguínea, y luego lo deja secar para que actúe como máscara tensora.
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jueves, 21 de mayo de 2009

Manchas y Pecas



Con el paso del tiempo suelen las Manchas o Pecas pueden aparecer pigmentaciones rosadas o rojas en el rostro, cuello y escote, así también manchas en la piel causadas por la exposición al sol, o por factores hormonales como el embarazo y la menopausia.

Las cremas blanqueadoras son cosméticos con un efecto aclarador sobre las manchas de la piel.

Aclaran las zonas oscurecidas y logran un tono uniforme, especialmente en la cara, manos y cuello, que son las zonas más expuestas al sol.

Son efectivas y recomendadas por farmacéuticos y dermatólogos, pero siempre es bueno consultar con un especialista para que le recomiende de acuerdo a sus necesidades personales.

También para disimularlas, se puede aplicar corrector verde en forma localizada y difuminar con polvo volátil.

Del mismo modo, si se quiere evitar que las pecas sean visibles, se pueden suavizar pintando cada una con corrector claro e igualando el tono con base y polvo volátil. Hay que tener cuidado con la cantidad de polvo que se utiliza, para no marcar las líneas de expresión ni crear un efecto antinatural.
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¿Ojeras? digales adiós



No existe una única causa que provoque la aparición de ojeras, sino que se trata de una combinación de diversos que desencadenan en esas odiadas sombras oscuras debajo de los ojos. Entre los múltiples causantes se encuentran el factor hereditario, la falta de descanso, la mala alimentación y hasta las alergias.

Desafortunadamente no existe un único tratamiento que combata eficazmente las ojeras, y la mayoría de los dermatólogos suele recomendar a sus pacientes terapias combinadas que incluyen cremas, tratamientos con rayo láser, etc.

Pero hay algunos consejos que si te pueden ayudar a combatir o disimular las ojeras, sobre todo aquellas que aparecen después de una noche de insomnio o como resultado del estrés.

•La vitamina K es muy recomendable.
•El corrector de ojeras marrón claro (algo amarillento) es el más indicado. Es recomendable luego de su aplicación, colocar polvo translucido para sellarlo.
•Evitar el maquillaje en tono morados o rojos en el área de los ojos (sombras, delineadores, mascara para pestañas) ya que lejos de disimularlas, resaltan aun mas las ojeras.
•El delineador negro ensombrece demasiado por eso conviene utilizar uno marrón.
•Es conveniente para las “bolsas” que se forman debajo de los ojos, colocar rodajas de pepino frío, ya que este desinflama y alivia.
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Espinillas: cómo sacarlas



Lo más importante de poder sacar un espinilla es que debemos asegurarnos que no nos quede cicatrices, o sino para evitar cualquier cicatriz debemos fijarnos en que el grano esté en la etapa final.

Esto se nota cuando tiene estas las siguientes características: un área pequeña de color rojo con el centro amarillo o blanco. En menor intento de poder aplastar el grano puede ocasionar cicatrices (huecos).

Con la ayuda de una aguja (esterilizada) pasada primero por alcohol, ponerlo en un tela limpia, luego lavaremos nuestras manos previamente, después con la aguja esterilizada hincaremos el grano, pondremos en el grano, el pedazo de tela apretando poco a poco la piel para que así salga el taco o pus blanco que esta dentro de la piel.

Si el grano fue demasiado grande, entonces lo que debes hacer es poner a remojar una toalla limpia en agua caliente para que así después lo pongas en la piel, para que así te relajes un poco.OJO: esto causara un poco de dolor.

Dejarlo descansar un poco para que así nuestra piel no tenga irritaciones después de aproximadamente 5 minutos, intenta volver a presionar para que así salga todo los microbios. No intente hacer esto con un grano que no esta maduro ya que si lo hace, le quedara una cicatriz.
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Eliminar Estrías



Las estrías son pequeñas cicatrices que se producen en una piel normalmente elástica en el momento en que sufre un estiramiento muy grande o repentino, causando grietas en la piel.

La manteca de cacao devuelve la elasticidad a la piel, evitando que se formen nuevas estrías.

Otra ventaja de este producto es que deja tu piel muy suave.

El aloe Vera, usándolo regularmente, ayuda a la cicatrización de las grietas y es considerado uno de los mejores productos para el cuidado de la piel provisto por la naturaleza.

Productos que necesitarás:
Aloe Vera puro en gel.
Aceite de Tea Tree.
Loción a base de manteca de cacao.

1º Paso
Ahora ya tendrás la solución de atacar a tus estrías y así eliminarlas con estos productos de coméstica natural. Este tratamiento se empezara cada mañana aplicarse el aloe vera sobre las estrías ya sea en el abdomen o caderas, asegúrese que penetre bien el producto en la zona aplicada, solo quitaras el residuo de tus manos y dejaras que actué durante todo el día. Recuerda que el Aloe Vera es un poco pegajoso después de la aplicación pero esto seca rápido.

2º Paso
La loción de manteca de cacao será aplicada sobre la zona afectada con estrías. Esto podrás hacerlo varias veces durante. Mínimo deberás aplicarte dos veces al día.

3º Paso
Antes de acostarte aplica una pequeña cantidad de Aceite de Tea Tree sobre la zona de estrías. Masajea en forma circular hasta que absorba el total del aceite. Esta aplicación solo será por las noche debido a su olor fuerte medicinal.

Este Tratamiento solo dura tres semanas como mínimo, pero si es muy recomendable en seguir las instrucciones y sin olvidarse de las aplicación, yo lo comprobé y tuve buenos resultado. Una vez que hayas obtenido el resultado deseas puedes dejar el tratamiento, hay muchas personas que aun siguen con el tratamiento para conservar la piel lozana.
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Tus Ojos, como sacarles partido



A la hora de maquillarte la máscara de ojos se convertirá en un importante aliado, ¿quieres saber cómo convertir tus ojos en el centro de todas las miradas?

Pues empieza cuidando tus pestañas, por ejemplo aplicándoles aceite de ricino cada noche antes de acostarte para ayudarlas a nutrirse. Cuando acabes un tubo de máscara de pestañas límpialo bien, rellénalo con éste aceite y aplícalo normalmente con el cepillo.

Lo debes hacer SIEMPRE de la raíz hacia las puntas y con un leve movimiento en zig-zag.

Y por supuesto no te acuestes sin desmaquillarlas; hazlo con una loción suave con extractos calmantes.

El delineador y las sombras de ojos son los siguientes a utilizar:


1. Si tus ojos son de color azul te irá mejor un delineador azul oscuro o negro.
2. Si son marrones el delineador será en marrón oscuro.
3. Si son verdes aconsejaría un delineador en marrón claro.
4. Y si son negros pues un delineador negro.

En cuanto a aplicar las sombras tendrás en cuenta la forma de tus ojos:

- Si los ojos son pequeños: utiliza sombras de colores profundos para dar forma de almendra desde el centro del párpado móvil, terminando por encima del ángulo externo. Si lo que quieres es alargar el ojo entonces tendrás que utilizar sombras claras y brillantes en el centro.

- Si los ojos son hundidos: recurre a las sombras brillantes y nacaradas en el párpado fijo y utiliza únicamente las oscuras par dibujar la línea que separa el párpado móvil del fijo.

- Si los ojos son redondos: dibuja una forma rasgada empleando colores pálidos sobre el fondo del párpado y aplica las sombras más oscuras entre la línea interna de éste y la ceja. Los colores más claros aplícalos en la línea que separa el párpado fijo y el móvil.

Y por último aplica la máscara de pestañas. Mucha gente no sabe que si agitas la máscara antes de aplicarla harás que baje todo su contenido y que se forme un bloque que se secará en poco tiempo. Los expertos recomiendan no agitar nunca la máscara; lo mejor es que al abrirla muevas el cepillo en círculo por las paredes del envase.

Lo importante es que el cepillo cumpla tres requisitos.

1. Suave

2. Flexible y

3. Ligero. Con ello lograrás uniformidad de la raíz a las puntas y llegar a las pestañas más pequeñas.

Además conviene que:

-A la hora de aplicar la máscara vayas rotando el cepillo a medida que peinas las pestañas.

-En las pestañas inferiores apliques la máscara por la parte externa en menor cantidad que en las superiores, y en las superiores la apliques por la parte interna.

-Si tu aspecto es de cansancio no te apliques máscara en las pestañas inferiores.
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Aloe vera, un remedio eficaz contra las quemaduras



Las quemaduras solares producen una inflamación cutánea como resultado de una excesiva exposición a la radiación solar. Los rayos ultravioletas de la luz destruyen las células de la capa exterior de la dermis, dañando los capilares subyacentes.

Esta molesta afección se da con más frecuencia en personas de piel clara, cuya epidermis se enrojece y se cubre de ampollas. Si la quemadura es grave la piel afectada cae tras algunos días. Debe recordarse que, si bien una exposición gradual y moderada al sol es beneficiosa para el organismo y facilita el proceso de calcificación de los huesos previniendo la osteoporosis, una exposición excesiva y continuada puede provocar envejecimiento cutáneo, la aparición de antiestéticos queratomas y, en algunos casos, cáncer de piel (melanoma).

Se recomienda, obviamente, concentrarse en la prevención del fenómeno (uso de cremas bronceadoras con adecuados filtros solares) mientras que, para tratar las quemaduras, se aconseja aplicar delicadamente jugo o gel de aloe puro sobre la quemadura, teniendo la prudencia de no exponerse nuevamente al sol en los días siguientes.

Las quemaduras, dependiendo de la gravedad, pueden ser:

1) Quemaduras de primer grado, en las que la epidermis presenta un enrojecimiento que se cura rápidamente (es el caso de las quemaduras solares);

2)Quemaduras de segundo grado, donde la piel se recubre de ampollas;

3)Quemaduras de tercer grado, donde la piel queda tan dañada que no hay más remedio que recurrir a un transplante para recuperarla. El aloe es muy efectivo para quemaduras de primer y segundo grado, de hecho gracias a sus propiedades antibióticas y antibacterianas, previene las infecciones.
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¿Cómo Se Aplican Las Cremas Humectantes?



Todos sabemos que las cremas humectantes son un componente esencial para el cuidado de nuestra piel y que estos productos tienen que ser aplicados en nuestro rostro después de haber lavado y tonificado nuestro cutis, al hacer esto consentimos a nuestra piel y le damos la oportunidad de lucir un aspecto fresco y juvenil. Las cremas humectantes proveen una excelente solución para el cutis reseco e incluso proveen también efectos anti-edad.

Pero ¿Sabemos realmente cómo funcionan las cremas humectantes y cuáles son las mejores formas de aplicarlas? Si tu te informas acerca de "humectación", encontrarás que las cremas humectantes son utilizadas para restaurar la epidermis, cubrir pequeñas fisuras en la piel, e incrementar el contenido de agua de la epidermis.

Entonces ¿Qué es lo que debemos saber acerca de la aplicación de las cremas humectantes para que realmente funcionen en nuestro régimen de belleza? A continuación te daremos algunos tips que hablan acerca de lo que debes y lo que no debes hacer con este tipo de cremas:

1. Aplicar la crema inmediatamente después de haberte lavado tu cara(tu cara debe estar húmeda, NO mojada).

Quizás has leído algo acerca de esto pero quizás no sabes por qué es tan importante. Aplicar la crema humectante sobre tu cara húmeda (No mojada) ayuda a bloquear el agua en la capa superior de la piel, previniendo de este modo la evaporación. Si estás usando algún tónico siempre aplícalo antes de tu crema hidratante, esto ayudará a mejorar los beneficios que tu crema hidratante te dará al momento de aplicarla.

2. No apliques la crema humectante alrededor del área de los ojos.

Sé que muchas me dirán que han hecho esto todo el tiempo y que no hay ninguna diferencia. Sin embargo, debe comprenderse que el área alrededor de los ojos es un área diferente al resto de la cara. La constitución de la crema hidratante puede causar que la piel delicada de alrededor de los ojos retenga fluidos y se vuelva escamosa o reseca.

3. No uses una crema humectante con FPS (factor de protector solar) en la noche.

Por obvias razones y por lógica podemos entender este punto, las cremas con factor de protector solar sólo deben ser aplicadas durante el día. Además una gran desventaja de aplicar las cremas humectantes con FPS durante la noche puede aumentar el riesgo de obstruir tus poros y de no dejar que tu piel respire.

4. Aplica la crema humectante hasta tu cuello.

Recuerda siempre de aplicar tu crema humectante hasta la zona de tu cuello, siempre en dirección hacia arriba. Este es un tips básico que debes incluir en tu tratamiento de belleza.

5. Deja que tu crema humectante se absorba en tu piel antes de aplicarte cualquier tipo de maquillaje.

¿Han notado que cuando andamos apuradas y no seguimos este tips el maquillaje dura muy poco? Yo lo he notado, así que el truco es simple sólo espera unos 5 o 10 minutos para que tu crema humectante se absorba antes de aplicar el maquillaje. Cómo una opción puedes pasar una brocha seca sobre tu rostro para acelerar el proceso de absorción. Este tips también es aplicable cuando te aplicas protector solar sobre tu cara.
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lunes, 18 de mayo de 2009

Pelo Sano y Cuidado



Un pelo sano y cuidado es la enmienda de muchas de nosotras. El día a día nos pone difícil esta tarea porque nuestro cabello está sometido a todo tipo de agresiones externas que lo debilitan arrebatándole su brillo y suavidad.

Por ello, debemos cuidarlo con especial atención.Hay varios productos claves que nunca deben faltar a la hora de cuidar tu pelo:

1. Un buen champú: Usa un champú acorde a tus necesidades y que no sea agresivo para tu cuero cabelludo. Ten en cuenta que, aunque no está recomendado por los profesionales, a veces nos solemos lavar el pelo todos los días.

2. El acondicionador: Todos los días, después de lavarte el pelo y aclarartelo, elimina la humedad con una toalla y aplicate el acondicionador que mejor se adapte a tus necesidades. Deja que actúe dos o tres minutos y acláralo.Actualmente, en las tiendas hay una gran variedad de ellos. Mi problema concreto es que la raíz la tengo grasa pero los medios y las puntas los tengo muy secos así que sólo me aplico el acondicionador en esas zonas para evitar que mi pelo se engrase. Mis productos favoritos son el acondicionador de Gliss Reparación Total y el de Hidratación Intensa de Tresemmé

3. La mascarilla: Es fundamental para mantener tu pelo hidratado y cuidado. Yo me la aplico dos veces por semana. La manera de aplicarla es la misma que con el acondicionador. Lo único que cambia es que se debe tener unos cinco minutos y una vez al mes se recomienda dejar actuar unos treinta minutos para que sea más efectiva. La mascarilla que recomiendo es la de Gliss Reparación Total, que, además de oler de fábula, es ideal para las puntas abiertas y el pelo estropeado en general.

4. Sérum para puntas abiertas: Si tienes las puntas abiertas lo mejor para sellarlas es un sérum. El estado de las puntas mejora visiblemente y, aunque quedan algunas aún abiertas, el resultado es magnífico. Al no aclararse, permite una mayor efectividad porque el producto puede penetrar más. El Sérum Absolut Repair de L'oreal es el mejor que he probado, pero si quieres una versión igual de buena pero más barata usa el Reparador Intensivo para puntas abiertas o castigadas de Deliplus.

5. El protector de calor: Por último, pero no menos importante, está el protector térmico. El cabello se daña mucho con el uso del secador, la plancha o las tenacilla del pelo. Por ello, es muy importante que te apliques un protector térmico antes de usar cualquiera de estos aparatos. Te lo puedes aplicar con el pelo mojado o seco ya que el resultado es el mismo. Mis recomendaciones son el protector de calor anti-encrespamiento Schwarzkopf OSIS Flatliner Form Flattening Iron Serum y si buscas algo más barato el de Tresemmé que es también muy efectivo.
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Extensiones para el cabello



Las extensiones para el cabello son un aliado imprescindible no sólo a la hora de alargar tu melena sino también para dar volumen. La solución perfecta si no tienes mucha cantidad de pelo no puedes esperar a que crezca.

Uno de los casos más comunes suele ser el de las novias que necesitan una determinada longitud de su cabello para hacerse el peinado que quieren. De todas formas, cada vez son más las mujeres que recurren a esta técnica para conseguir la melena que desean.

Existes dos tipos de extensiones: las de pelo natural (cabello humano)y las de pelo sintético (de fibra o plástico).Las extensiones de pelo natural son las más recomendadas porque poseen la misma composición que el propio pelo.

Por ello, puedes usar el secador, la plancha o las tenacillas sin temor a que se estropeen o quemen. Sin embargo, aún así, al ser pelo 'muerto', es decir, que no nace de raíz necesita hidratación extra y se recomienda su cambio a los tres meses.


Por otro lado, tenemos las extensiones de pelo sintético que, al no ser cabello natural, requieren más cuidado a la hora de aplicar calor (plancha, secador,...) sobre ellos porque se podrían quemar.

En cuanto a su colocación, hay varias técnicas:

- Extensiones de keratina: Se colocan mechón a mechón uniéndose al pelo mediante un pegamento al que se le aplica calor con una máquina.

Ésta es una de las técnicas más usadas.- Extensiones cosidas: Se usan cortinas de cabello que se unen al pelo mediante trenzas.

- Extensiones de 'click': Las más cómodas y fáciles de poner si no nos queremos complicar demasiado. Son cortinas de pelo que se enganchan fácilmente mediante horquillas. Son de quita y pon así que te las puedes poner y quitar cuando quieras.

- Extensiones con grapas: Con esta técnica se pueden colocar las extensiones mechón a mechón o mediante cortinas de pelo. Se une parte del propio pelo con parte de la extensión mediante anillas que se cierran con un alicate especial para esta técnica.

Para finalizar, las extensiones necesitan algunos cuidados básicos para mantenerlas perfectas.

Son los siguientes:

- Cuando laves tu pelo deberás tener la cabeza erguida.

- No debes frotarlas cuando laves tu pelo ni cuando lo seques con la toalla. Sólo enrrolla tu pelo con la toalla para que absorba la humedad.

- Usa suavizante o acondicionador para poder desenredarlas mejor. El pelo de las extensiones de enreda con más facilidad.

- Deberás cepillarlas con cuidado a ser preferible mientras el acondicionador esté actuando sobre tu pelo.

- Para terminar, debes usar una máscarilla para mantener las extensiones hidratadas, suaves y con brillo.
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Como Combatir Las Canas



Las canas son cabellos, vellos o barba blanca que crece principalmente en personas de cierta edad, pero a la vez pueden hacernos aparentar mas edad de la que uno tiene en realidad.
Nuestro cabello esta compuesto de proteínas principalmente.

En estas proteínas se encuentra una sustancia que es la causante del color en el cabello y se llama melanina.

La melanina del cabello oscuro es la misma que la del cabello rubio. La cantidad de esta sustancia melanina es la responsable de la coloración del cabello. Con la edad y el tiempo la melanina presente disminuye dando lugar a la aparición de canas, cuando esta sustancia no esta en el cabello, este se vuelve blanco.

Existen sustancias que al combinarse con las proteínas del cabello pueden producir los mismos resultados que produce la melanina. Sin embargo el organismo puede retardar el proceso de emblanquecimiento y caída del cabello si cuenta con los nutrientes adecuados. Estos nutrientes pueden absorverse directamente por el pelo o a través de tomarlos como complementos nutricionales.

Algunos de estos nutrientes ya mencionados en artículos anteriores son:

Vitamina B5: Las principales fuentes de vitamina B5 son los alimentos orgánicos, la levadura de cerveza, la yema de huevos, las vísceras (hígado y riñón), la jalea real, algunos pescados (atún, salmón, trucha y caballa) y los cereales de grano entero, lentejas, habas, porotos blancos, nuez, platas y hongos.

Cobre: El cobre ayuda a la pigmentación (color) y se encuentra en nueces, carnes y vegetales. El cobre también ayuda a prevenir la perdida del cabello y a mantener la textura correcta.

Inositol y Colina: Se puede encontrar en:

Fuentes animales de inositol: La principal fuente de esta vitamina son el hígado y todas las vísceras, las carnes y la leche y sus derivados. El inositol de las fuentes animales se encuentra en una forma llamada mioinositol.

Fuentes vegetales del inositol: Las fuentes vegetales pueden contener la forma mioinositol o presentarse en la forma de ácido fítico. El organismo, a través de las bacterias del intestino convierte el ácido fítico en inositol. Las principales fuentes vegetales son los cereales integrales, los cítricos, las judías y las nueces.

Fuentes naturales del inositol: El organismo es capaz de producir inositol en sus propios órganos. Esta es la razón principal porque no se considera a este principio como una auténtica vitamina. Se encuentra en niveles elevados en el cerebro y en el hígado. Se cree que los principales tejidos encargados de producir esta vitamina son los tejidos de la mucosa intestinal, el cerebro o sistema nervioso, el hígado o los riñones.

Suplementos de inositol : Además de los alimentos, se puede adquirir esta vitamina a través de suplementos, en forma de cápsulas o comprimidos. Existen suplementos que se venden en forma de mioinositol o mioinositol con colina.

Normalmente una alimentación variada es suficiente para satisfacer las exigencias diarias de esta vitamina.

Vitamina B12: Los alimentos de origen animal son los que más vitamina 12, tienen.

Ácido para-amino-benzoico: o PABA, suele ser sintetizado por nuestro organismo por una bacteria intestinal. Los alimentos que podrían favorecen esa producción son los cereales integrales, el yogur, las semillas de girasol, el germen y el salvado del trigo, etc. Normalmente la gente opta por comprarla en la farmacia o herbolarios en forma de cápsulas o comprimidos. La dosis dependerá de cada caso (pide consejo a tu médico o especialista).

Yodo: Se encuentra en los alimentos de origen marino.

Hierro: Fuentes de hierro son el hígado, mariscos, carne magra, aves y pescado.

Zinc: Se encuentra mayormente en productos de mar, carnes y lácteos, aunque también en frutos secos y cereales fortificados. Su dosis diaria es cubierta naturalmente en una alimentación normal.

Remedio casero y natural: Preparación para obscurecer el cabello y las canas:

Debes hacer una preparación de salvia (chía) siguiendo estos pasos:

Pone 2 cucharadas de salvia en ½ litro de agua hirviendo, deja enfriar la cocción y filtrala con una coladera. Enjuaga el cabello diariamente en esta mezcla y poco a poco se te ira obscureciendo. Puede ayudar si le agregas un poco de romero junto con la salvia.
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Trucos de Moda



A todas las mujeres nos gusta realzar o disimular algunas zonas de nuestro cuerpo. Los mejores trucos de moda y belleza se reducen en 5 sencillos puntos que te ayudaran a sacarte partido con el vestuario.

¿Qué debo hacer para parecer más alta?
Uno de los problemas que tienen muchas mujeres es que quieren verse más altas, bien, no os desaniméis, hay muchos trucos para estilizar vuestra figura.

El primer truco de moda y belleza es:
• Usar pantalones de pernera recta.

• Usar faldas y pantalones con líneas verticales para alargar las piernas visualmente.

• Usar vestidos o trajes monocolor, nos estilizan la figura.

• La utilización de tacones es un viejo truco pero ¡muy funcional!

• No debemos utilizar dibujos grandes, ya que nos ensancharían la figura al dar volumen.

• Evitaremos también los pantalones de pata ancha.

¿Cómo realzo mi pecho?

• Utiliza camisas con frunces o decoraciones en la zona del pecho, eso aumentara su volumen.

• Podemos utilizar muchos collares para así crear volumen en la zona.

• Los vestidos con cortes debajo del pecho también serán adecuados.

• Los cuellos cerrados tipo caja u ovalados, nos aumentarán más que los escotes abiertos.

• Utiliza un buen sujetador, puedes probar también los “push-up” son muy útiles.

¿Cómo lo disimulo?

• Evitaremos llevar colores muy claros, nos decantaremos por colores oscuros que estilizan y no dan volumen.

• Los colores lisos serán más favorecedores.

• Puedes utilizar un estampado que no sea en la zona del pecho para así llamar la atención hacia otra zona.

• Utiliza sujetadores de reducción para disminuir el tamaño.

• No utilices líneas horizontales, lo potenciarías aun más.

• No es recomendable usar tejidos de punto o pesados que se peguen al cuerpo

¿Qué debo hacer para realzar mis caderas?

• Si tu problema es que tienes los hombros estrechos y te gustaría realzar las caderas, puedes utilizar complementos como cinturones.

• Un cinturón ancho potenciara esta zona.

• Puedes utilizar también cinturones con pedrería para dar volumen.

• Si utilizamos prendas con la cintura estrecha potenciaremos más la zona de hombros y caderas.

• Si tienes la cadera estrecha puedes usar bolsillos, huecos mejor que pegados.

• También puedes utilizar tonos bicolor para marcar una línea horizontal en las caderas.

¿Qué truco de moda y belleza me favorecerá para disimular las caderas?

• No utilices cinturón.

• En caso de querer utilizarlo elige uno sencillo y fino de un color poco vistoso.

• Los vestidos y trajes mono colores te estilizaran más.

• Evitaremos las faldas de tubo y pantalones pitillo.

¿Cómo ensancho los hombros?

• Utilizando cuellos amplios.

• Chaquetas con solapa estilo safari.

• Utilizando líneas horizontales.

• Camisas con solapas anchas en líneas ascendentes y horizontales.

• Cuellos barca.

¿Cómo disimulo los hombros anchos?

• Par disimular los hombros anchos podemos aportar volumen a la cadera par así compensar la tipología.

• Cuellos más bien cerrados de hombros, contra más anchos sea más nos ensanchan.

• Líneas verticales para estilizar la zona.

¿Cómo puedo potenciar la figura femenina?

La figura corporal femenina perfecta por excelencia es el denominado reloj de arena. En moda y belleza traducimos esto a una proporción entre hombros y cadera y una cintura estrecha.Como as podido comprobar en las pautas anteriores todas podemos semejarnos a esta figura.
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